Esta mañana me he levantado con 56,100 kg, bien, no comi nada despues de las 15.00 de la tarde, y he perdido 600 gr, hoy ha sido mi primer día de gym, voy con Rubén, hemos quedado a las 8y30 de la mañana y hemos ido a clase de:
CORE: 30min , aquí hemos hecho adominales más que nada.
STRENGTH: 1 hora, aquí ha sido ejercicios aeróbicos con pesas (matador)
Luego he ido a la sala de maquinas y he hecho un poquito de footing, 40 minutos.
Despues hemso ido a tomar algo por motivo de su cumple,, le ha gustado mucho el juego pero claro me he tomado 1 montado de jamon y un trozo de empana gallega acompañado de coca-cola light. No creo que coma nada como comida del medio dia, lo peor será aguntar la tarde.
Espero que mañana vea un 55 aunque se largo, porque menuda paliza llevo encima.
GRACIAS POR LEERME.OS QUIERO.
BIENVENIDAS PRINCESAS =)
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¡¿Qué voy ha hacer?!
me siento, me enfermo, ni como ni duermo...por no estar contigo
VENUS DE BOTTICELLI
Porque alguna vez seré la musa de alguien...
NOSOTRAS PODEMOS
LLEGARA EL DIA QUE LUZCAMOS ESTE VIENTRE LISO!
4 comentarios:
Nunca te peses al dia sguiente de hacer muho ejerccio, sobre todo si es de tonifcacion. Es posbl que tus musculos se hnchen y pesen mas, y eso podria desmotivarte. Tu sgue hacendo ejerccio, pasa de la bascula, y veras cmo la ropa te va quedando mas suelta. Y al final, pierdes peso tamb, pero eso es lo de menos.
Hola linda, me encanto tu blog, y mucha suerte con tu meta, espero que vaya bien en todo lo que hagas..besitos
hola princesa...
que bueno que vayan juntos al Gym...
puedes pasar tiempo junto a él sin levantar sospechas....
por otro lado...no es bueno que te peses cada día... lo de los musculos es verdad.....
yo me peso una vez por semana....
cuidate!!!
esperemosque ese 55 esté ahí mañana muchas felicidades por el medio kilo y algo más perdido que suertee!! besos(:
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